Exame de consciência em PDF
1.
Orações para infundir na alma o arrependimento necessário para a
confissão
-
Em nome do Pai, do Filho, e do Espírito Santo, Amém.
a.
Vinde, Espírito Santo
-
Vinde, Espírito Santo, e enchei os corações dos vossos fiéis, e
acendei neles o fogo do vosso amor.
Enviai, Senhor o vosso
Espírito, e tudo será Criado, e renovareis a face da terra.
Ó
Deus, que instruístes os vossos fiéis, com a luz do Espírito
Santo, fazei que apreciemos retamente todas as coisas, e gozemos
sempre da sua consolação, por Cristo, Senhor nosso, Amém.
b.
Pai Nosso, Ave Maria e Glória
-
Pai nosso, que estais no céu, santificado seja o Vosso Nome; venha a
nós o Vosso Reino, seja feita a Vossa Vontade, assim na terra como
no céu. O pão nosso de cada dia nos dai hoje, perdoai-nos as nossas
ofensas, assim como nós perdoamos a quem nos têm ofendido, e não
nos deixeis cair em tentação, mas livrai-nos do mal, Amém.
-
Ave, Maria, Cheia de Graça! O Senhor é contigo, bendita és tu
entre as mulheres e bendito é o fruto do teu ventre, Jesus! Santa
Maria, mãe de Deus, roga por nós pecadores, agora e na hora de
nossa morte, Amém.
- Glória ao Pai, ao Filho, e ao
Espírito Santo, como era no princípio, agora e sempre, Amém.
-
Ó, meu Jesus, livrai-nos do fogo do inferno, levai as almas todas
para o céu, principalmente as que mais precisarem!
c.
Salmo 50 - chamado "Miserere"
(que
quer dizer "tem piedade", que é a primeira palavra do
Salmo).
1.Ao mestre de canto. Salmo de Davi.
2.Quando
o profeta Natã foi encontrá-lo, após o pecado com Betsabé
3.Tende
piedade de mim, ó Deus, segundo a vossa bondade, e conforme a
imensidade de vossa misericórdia, apagai a minha
iniqüidade.
4.Lavai-me totalmente de minha falta, e
purificai-me do meu pecado.
5.Eu reconheço a minha
iniqüidade, diante de vós está sempre o meu pecado.
6.Só
contra vós pequei, o que é mau fiz diante de vós. Vossa sentença
assim se manifesta justa, e reto o vosso julgamento.
7.Eis
que nasci na culpa, minha mãe concebeu-me no pecado.
8.Não
obstante, amas a sinceridade de coração; infunde-me, pois, a
sabedoria no mais íntimo de mim.
9.Aspergi-me com um ramo
e ficarei puro; lavai-me e me tornarei mais branco do que a
neve.
10.Fazei-me ouvir uma palavra de gozo e de alegria,
para que exultem os ossos que triturastes.
11.Dos meus
pecados desviai os olhos, e minhas culpas todas apagai.
12.Ó
meu Deus, criai em mim um coração puro, e renovai-me o espírito de
firmeza.
13.De vossa face não me rejeiteis, e nem me
priveis de vosso Santo Espírito.
14.Restituí-me a
alegria da salvação, e sustentai-me com uma vontade
generosa.
15.Então, aos maus ensinarei vossos caminhos, e
voltarão a vós os pecadores.
16.Deus, ó Deus, livrai-me
da pena deste sangue derramado; E a vossa misericórdia a minha
língua exaltará.
17.Senhor, abri meus lábios, a fim de
que minha boca anuncie os vossos louvores.
18.Vós não
vos aplacais com sacrifícios rituais; e se eu vos oferecesse um
sacrifício vós não aceitaríeis;
19.Meu sacrifício, ó
Senhor, é um espírito contrito; um coração arrependido e
humilhado, ó Deus, não haveis de desprezar.
20.Senhor,
pela vossa bondade, tratai Sião com benevolência, reconstruí os
muros de Jerusalém!
21.Então aceitareis os sacrifícios
prescritos, as oferendas e os holocaustos; então, sobre o vosso
altar vítima vos serão oferecidas.
d.
Salmo 129 - chamado "de profundis"
(que
quer dizer "do fundo", que é como começa o Salmo).
1.Do
fundo do abismo, clamo a v ós, Senhor!
2.Senhor, ouvi
minha oração; que vossos ouvidos estejam atentos à voz de minha
súplica.
3.Se levardes em conta nossos pecados, Senhor,
quem poderá permanecer diante de vós?
4.Mas em vós se
encontra o perdão dos pecados, para que, reverentes, o
sirvamos.
5.Ponho a minha esperança no Senhor. Minha alma
tem confiança em sua palavra.
6.Minha alma espera pelo
Senhor, mais ansiosa do que os vigias esperando a manhã;
7.Mais
do que os vigias aguardam a manhã, Espere Israel pelo Senhor. Porque
junto dele se acha a misericórdia; Encontra-se nele copiosa
redenção.
8.Ele mesmo há de remir Israel de todas as
suas iniqüidades.
2.
Condições para a boa confissão
(O conhecimento dos
próprios pecados, sem o necessário arrependimento, em vez de
diminuir, só aumenta a gravidade das nossas culpas. E arrepender-se
sem pedir perdão agrava ainda mais o erro. É necessário reconhecer
que erramos, arrepender-se dos erros, e pedir perdão por esses
erros.)
a.
Exame de Consciência
(Os mandamentos são uma
exigência do amor. Deus nos pede para o amarmos e nos amarmos. Será
que o fazemos?)
1º Amando a Deus acima de tudo: Neguei a
fé? Duvidei da existência de Deus? Escarneci da religião? Deixei
de rezar por muito tempo? Declarei que o matrimônio, o sacerdócio,
a confissão, a missa estão utrapassados?
2º Não
tomando o seu Santo Nome em vão: Cantei músicas blasfemas? Zombei
da Igreja, das cerimônias religiosas ou de seus representantes?
Falei mal do Santo Padre, o Papa? Acusei a Igreja de ser falsa, ou
desonesta? Acusei Deus de injusto? Roguei pragas? Contei piadas em
que Deus aparece como personagem, rindo dEle? Jurei em falso, ou à
toa?
3º Guardando os dias santificados: Passei o Domingo
na frente da televisão? Faltei na missa nesse mesmo dia? Fiz piada
com a santa missa? Disse que "já assisti missas que chega"?
Fui na missa para "cumprir a obrigação"? Dediquei uma
parte do meu tempo a Deus, lendo a Bíblia e rezando?
4º
Honrando pai e mãe: Fui desobediente aos pais, autoridades ou
superiores? Desejei-lhes algum mal, talvez a morte? Obedeci-lhes em
coisas contrárias à lei de Deus? Negligenciei como pai e mãe ou
irmão mais velho, os deveres de educação e instrução
religiosa?
5º Não matando: Tive ódio? Recusei o perdão
a quem me pediu? Desejei a morte para mim ou para outros? Ensinei a
praticar pecados? Seduzi alguém ao pecado? Defendi o assassínio de
bebês através do aborto? Desejei a guerra, ou me entusiasmei por
ela? Falei que "a terra tá cheia demais, e precisa mesmo morrer
gente"?
6º Guardando a castidade; 9º Não cobiçando
a mulher (ou marido) do próximo: Tenho visto revistas e filmes
pornográficos? Faço ou aprovo o sexo sem o matrimônio ou fora do
matrimônio? Defendi ou propaguei a sua leitura? Acaso me divirto
observando na rua o corpo das pessoas, e fazendo gracejos com elas,
ou em conversas indecentes sobre as pessoas que passam? Tenho me
vestido de maneira sensual? Provoquei os outros com meu
comportamento? Fiz intriga para acabar namoros ou casamentos que eu
não aprovava, ou cobiçava? Aprovo a prostituição? Sou promíscuo?
Zombei da virgindade de alguém? Me envergonhei da minha virgindade,
rejeitando-a?
7º Não roubando; 10º Não cobiçando as
coisas alheias: Prejudiquei alguém ou tive desejo de prejudicar,
enganando no troco, nos pesos e nas medidas, ou roubando? Fiz dívidas
desnecessárias à subsistência? Paguei as minhas dívidas? Comprei
bebidas ou cigarros a fiado, sem ter como pagar? Gastei meu salário
com outras coisas, faltando em casa para a comida? Recusei a dar
esmolas, nem que seja de comida? Roubei de Deus o dinheiro que devia
dar a Ele para o sustento da Igreja? Deixei de devolver algo que não
me pertence? Paguei com justiça os meus empregados?
8º
Não mentindo: Falei mal dos outros pelas costas? Fui fiel à verdade
ao comentar acontecimentos passados? Exagerei ou inventei qualidades
para ganhar um emprego ou subir no emprego? Prejudiquei alguém com
minhas palavras? Fiz alguém perder o emprego? Fiz juízo errado das
pessoas? Duvidei da honestidade de alguém? Acusei algum mendigo ou
pedinte de desonestidade? Revelei faltas ocultas dos outros?
Ridicularizei ou humilhei alguém na frente dos outros? Fui fingido?
Digo aos outros que sou católico mas não frequento a Igreja?
Caluniei os sacerdotes e religiosas?
b.
Tenho sido um bom cristão?
(Os mandamentos da lei de
Deus nos mostram como evitar o caminho errado. E o caminho certo?
Será que o seguimos?)
Dando de comer a quem tem fome e de
beber a quem tem sede: Dei esmolas em dinheiro ou comida para os
pedintes? Ajudei os amigos, parentes ou vizinhos desempregados?
Paguei um salário justo aos empregados? Tenho ajudado meus pais
idosos com comida ou remédios?
Vestindo os que estão
nus: Tenho roupas demais? Tenho o armário cheio de roupas e digo
"não tenho o que vestir"? Me visto só com roupas da moda?
Já dei uma roupa nova e bonita a alguém que precisava dela? O que
faço com as roupas que me sobram?
Visitar os enfermos e
cativos: Sou doador de sangue? Visito os meus parentes e amigos
doentes? Sei se na minha rua tem alguém doente? Visito meus pais
idosos?
Dar pousada aos peregrinos: Cobro um preço justo
pelo aluguel? Expulsei um filho de casa? Recusei morada a algum
parente? Ajudo os desabrigados nas enchentes e enchurradas? Tenho
bons sentimentos para com os imigrantes de outras cidades e
estados?
Remir os cativos e oprimidos: Ajudo os drogados a
largar o vício e os prostituídos a mudar de vida? Tenho vontade de
ajudar a Igreja nas visitas que faz ao presídio, indo lá ou
colaborando com doações?
Enterrar os mortos: Evito de ir
a velórios e enterros? Vou só por obrigação social? Concedi um
enterro cristão aos meus parentes, chamando um sacerdote?
Dar
bons conselhos; Ensinar aos ignorantes; Consolar os aflitos: Tenho
conversado com meus filhos, ensinando-os a moral cristã? Tenho
ensinado eles ou os outros a não pecar, por amor a Deus? Tenho
aconselhado os pais a batizar os filhos, e os pecadores a se
confessar? Aconselhei alguém a evitar o suicídio, ou a não usar
drogas? Me ofereço para dar catequese? Perdoar as injúrias; Sofrer
com paciência as fraquezas do próximo; Corrigir os que erram: Tenho
tido paciência com os erros dos outros? Tenho perdoado com
facilidade a quem me ofendeu? Tenho alertado às pessoas de vida
errada? Tenho alertado aos jovens promíscuos sobre o seu erro? Tenho
corrigido meus filhos quando erram?
Rogar a Deus pelos
vivos e pelos defuntos: Lembro dos meus parentes e amigos falecidos
nas minhas orações? Quando rezo peço mais para mim do que para os
outros? Rezo pelos problemas dos outros? Ofereço missas pelas
necessidades dos vivos e pelas almas dos falecidos?
(Anote o que
você descobriu.)
(Faça agora uma lista do que você
descobriu. Se você esqueceu algum pecado leve, será perdoado, basta
que você se arrependa. Se você quiser, pode somente entregar a
lista para o sacerdote, e depois dar fim nela, de preferência
queimando-a.)
c.
Ato de contrição
- Senhor meu Jesus Cristo, Deus e
homem verdadeiro, Criador e Redentor meu, por serdes vós quem sois,
sumamente bom e digno de ser amado sobre todas as coisas, e porque
vos amo e vos estimo, pesa-me, Senhor, de vos ter ofendido; e
proponho firmemente, ajudado com os auxílios de vossa divina graça,
emendar-me e nunca mais tornar a vos ofender; espero alcançar de
vossa infinita misericórdia o perdão de minhas culpas. Amém.
d.
Ato de fé, esperança e caridade
(Quando pecamos,
quebramos o laço de amor, confiança e esperança que nos liga com a
parte ofendida e com Deus. Por isso, devemos renovar nosso amor,
confiança e esperança em Deus.)
- Meu Deus, eu vos amo
acima de tudo, porque só vós sois bom. Creio em vós porque sois a
própria verdade. Espero receber de vós a salvação e o perdão dos
meus pecados, porque sei que só Vós sois bom e misericordioso.
Amém.
3.
Depois da confissão
(Volte para o banco da Igreja, de
preferência perto do altar, de onde possa ver o Sacrário onde está
Jesus na Hóstia Santa, e a Cruz. Agradeça a Deus pelo dom da
Salvação, pois hoje você ressuscitou com Cristo! Aleluia! Festa no
céu para cada pecador que se converta!)
a.
Agradeça rezando o Salmo 29
1.Eu vos exaltarei,
Senhor, porque me livrastes. Não permitistes que exultassem sobre
mim meus inimigos!
2.Senhor, meu Deus, clamei a vós e foi
curado,
3.Senhor, minha alma foi tirada por vós da
habitação dos mortos, dentre os que descem para o túmulo vós me
salvastes!
4.Ó vós, fiéis do Senhor, cantai a sua
glória; dai graças ao seu Santo Nome.
5.Porque a sua
indignação dura apenas um momento, enquanto sua benevolência é
para toda a vida. Pela tarde vem o pranto, mas de manhã retorna a
alegria.
6.Eu porém, disse, seguro de mim: "Não
serei jamais abalado".
7.Senhor, foi por favor que me
destes honra e poder, mas quando escondestes vossa face, fiquei
aterrado.
8.A vós, Senhor, eu clamo, e imploro a
misericórdia do meu Deus!
9.Que proveito vos resultará
de retomar-me a vida, de minha descida ao túmulo?
10.Porventura
vos luvará o meu pó? Apregoará ele a vossa
fidelidade?
11.Ouvi-me, Senhor, e tende piedade de mim;
Senhor, vinde em minha ajuda.
12.Vós convertestes o meu
pranto em prazer, tirastes meus farrapos de penitência e me destes
roupas de festa.
13.Assim, minha alma vos louvará sem
calar jamais. Senhor, meu Deus, eu vos bendirei eternamente.
(Reza
pelo Santo Padre, o Papa)
- Pai Nosso, Ave Maria e Glória
ao Pai. b. Ato de desagravo
(O ato de desagravo é um tipo
de oração para consolar a Deus pelos nossos pecados. As orações
abaixo foram ensinadas pelo Anjo da Paz às crianças de Fátima a
quem apareceu Nossa Senhor. Reze na frente do sacrário da Igreja,
onde está Jesus na Hóstia Santa:)
- Meu Deus eu creio,
adoro, espero e amo-vos!
E peço perdão por todos os que
não creêm, não adoram, não esperam e não vos amam! (3x)
-
Santíssima Trindade: Deus Pai, Filho e Espírito Santo, eu vos adoro
profundamente, e vos ofereço o preciosíssimo Corpo, Sangue, Alma e
Divindade de Jesus Cristo, presente em todos os Sacrários do mundo
inteiro, em reparação pelas inúmeras ofensas, sacrilégios e
indiferenças com que é todos os dias ofendido.
- E pelos
infinitos merecimentos do Seu Santíssimo Coração e do Coração
Imaculado de Maria, peço-vos a conversão dos pobres pecadores! (3x)
c.
Faz um firme propósito
(Reza olhando para a cruz:)
-
Jesus, tu fizeste tudo isto por mim,
o que posso fazer por ti?
(3x)
d.
A disposição de fazer penitência
(Quando causamos
prejuízo a alguém, não basta pedir desculpas. É preciso consertar
o estrago. E para oferecer a Deus uma satisfação pelo mal que
causamos, fazemos a penitência, especialmente na quaresma.
A
penitência que mais agrada a Deus é que dividamos o nosso pão com
o faminto, e que façamos "um jejum da língua", deixando
de falar mal dos outros. O jejum e a esmola também são para Deus
uma satisfação agradável por nossas culpas, pois nos desapega dos
bens materiais.)
e.
Oração a Jesus Crucificado
- Eis-me aqui, meu bom e
doce Jesus! De joelhos me prostro em tua Santa presença, e te
suplico que te dignes a gravar em meu coração os mais vivos
sentimentos de fé, esperança e caridade, verdadeiro arrependimento
dos meus pecados e firme propósito de conversão, enquanto
contemplo, com vivo afeto e dor, as tuas cinco chagas, tendo diante
dos olhos o que o profeta Davi já dizia de ti, ó meu bom Jesus:
"Perfuraram minhas mãos e os meus pés, e posso contar todos os
meus ossos".
(Pede a benção de Deus e despede-te,
mas promete-lhe voltar em breve.)
- Em nome do Pai, do
Filho, e do Espírito Santo, Amém.
Fonte: Católico Orante